+7 (968) 629-97-32

Основные термины

1. «Шомэн-ни рей» – Поклон делается молча, в память умершим мастерам каратэ.
2. «Додзё-ни рей» – Поклон в благодарность месту занятий.
3. «Сэнсей-ни рей» – Поклон в благодарность инструктору.
В начале занятий во время поклона говорится «О-нэгаи симас» – переводится как "пожалуйста, научите".
В конце занятий – «Аригато годзаимас» – переводится как "большое спасибо".
4. «Атагай-ни рей» – Поклон в благодарность своим партнёрам по тренировкам.
5. «Taтэ» – Встать.
6. «Маэ-ни» – движение вперед.
7. «Уширо-ни» – движение назад.
8. «Миги» – право
9. «Хидари» – лево
10. «Хаджимэ» – начать
11. «Ямэ» – закончить

 

А

АВАДЗЕ (АБАСЕ) - соединение, вместе
АВАСЕ ВA3А - два технических действия, выполненные одновременно.
АВАСЕ ТЕИППОН - очно, полученное по сумме двух ВАЗААРИ.
АГЕ - вверх, восходящий, верхний, подниматься.
AГE –УДЕ- УКЕ (АГЕ УКЕ) -  верхний блок, восходящий блок.
АГЕ-ЦУКИ - восходящий удар, удар снизу вверх.
АГО - челюсть, подбородок.
АГУРА - позиция сидя, скрестив ноги (по-турецки).
АЕРО - фиолетовый.
АИТЕ - оппонент, партнер, противник в поединке.
АИУЧИ - одновременные технические действия соперников во время боя в соревнованиях (не оцениваются).
АИХАНМИ - боевая позиция, когда оба соперника стоят друг против друга левой (правой) ногой впереди.
АКА - участник боя (с судейством) с красным поясом.
АКАЙ -  красный.
АНСОКУ - перемещение.
АНТЕЙ - равновесие, стабильность.
АОРЙ - ГЕРИ - удар-толчок подошвой ноги по восходящей траектории.
АРИГАТО (АРИГАТО ГОДЗИМАЩТА) - спасибо, благодарю.
АТАМА - голова.
АТАРИ - контакт.
ATE - удар.
АТЕМИ (ATE удар, МИ корпус)-  удар, нанесенный с использованием возможностей и усилий корпуса (инерции перемещения, устойчивого равновесия, использования силы ХАРА (мышечного брюшного корсета), вращения тазобедренного сустава), а не только усилий разгибаемой конечности (руки, ноги).
АТЕМИ-ВАЗА - техника нанесения ударов с использованием возможностей корпуса. Воздействия на жизненно-важные точки
АТЕРУ - ударять, наносить удар; давить надавливать.
АТЕ-ХИДЖИ - удар, толчок локтем.
АТО СИБАРАКУ -  сигнал судьи-хронометриста в процессе боя на соревновании, информирующий о том, что до конца чистого времени боя осталось 30 секунд. Сигнал подается голосом и несколькими частыми ударами по гонгу.
АШИ - нога, стопа.
АШИ ATE - удар ногой, стопой.
АШИ БАРАЙ -  подсечка стопой.
АШИ БАРАЙ-ВАЗА - техника выполнения подсечек.
АШИБО - голень.
АШИБО КАКЕ-УКЕ - удар, останавливающий блок большой берцовой костью круговым движением снаружи-внутрь.
АШИБО УКЕ -  удар, останавливающий блок нижней частью ноги.
АШИ - ВАЗА - техника  перемещений.
АШИКОШИ - ноги.
АШИКУБИ - подъем стопы.
АШИ КУБИ КАКЕ-УКЕ -  останавливающий блок подъемом стопы круговым движением снизу-вверх-вперед.
АШИ НО УРА -  внутреннее ребро стопы.
АШИ НО ЮБИ (АШИ НУКИТЕ) -  удар концами пальцев ног
АШИ УРА  - подошва стопы.
АШИ ФУМИКОМИ (ФУМИКОМИ) - раздавливающий удар пяткой сверху-вниз.
АШИХАРА - современный стиль контактного каратэ.
АЮМИ-АШИ -  скользящий шаг с поочередной сменой ног.

Б

БАРАЙ (ХАРАЙ) -  смахивать, сметать, отводить в сторону.
БАРАИТЭ (ХАРАИТЭ) -  смахивающий, отводящий блок рукой.
БАРИ-БАРИ ЦУКИ -  два прямых удара руками подряд.
БАССАЙ (ПАССАЙ) -  ката "Преодоление препятствия" ("Проникновение в крепость").
БЕБУДАОШИ -  бросок "Опрокидывание ширмы".
БО -  длинный деревянный боевой шест (на 20 см выше роста владельца).
БО-ВАДЗА – техника работы с палкой
БОГЕ ВАЗА -  техника защиты.
БОГУ - защитное снаряжение в каратэ, кендо.
БОДАЙ  - состояние единства тела и духа.
БОДЗЮЦУ - искусство владения шестом (раздел КОБУ-ДО).
БОККЕН - деревянный меч, применяемый в тренировках.
БООГЕ - оборонительная тактика.
БОШОНИ - на месте.
БУ - воинский, военный.
БУДО - "Путь воина" общее название современных воинских искусств.
БУДОКА - последователь БУДО.
БУДЗЮЦУ - традиционные воинские искусства.
БУНКАЙ - объяснение, анализ, детальный разбор техники ката.
БУ СИ (БУШИ) -  самурай, воин.
БУСИДО (БУШИДО) -  "Путь воина" кодекс чести самурая, включающий
в себя следующие основные принципы поведения: Прямота; Мужество; Доброта; Вежливость; Искренность; Бескорыстие; Честь; Верность долгу; Скромность; Уважение к другим; Самоконтроль; Доброжелательность; Любовь к родителям;
БУСИНО ИСИНОН -  "Слово самурая" (аналог понятия "Слово чести").
БУФЕН -  боец, воин.

 

В

ВА-ГЕРИ-ВАЗА - техника выполнения ударов ногами по дугообразной траектории.
ВАДО РЮ -  стиль каратэ-до "Путь мира".
ВАЗА - метод, прием, техника, искусство.
ВАЗААРИ - полочка (оценка рефери в КУМИТЭ в соревнованиях).
ВАКАРАНАЙ -  "непонятно".
ВАКИ  - сторона, бок, профиль.
ВАКИДЗАСИ - более короткий из двух мечей самурая длиной 40-58 см.
ВАН (ВАНТО, КОТЭ) - предплечье.
ВАНСУ (ЭМПИ) - название ката стиля Шотокан, Томари-Тэ.
ВАСИДЭ - ударная поверхность "Клюв орла", образуемая кончиками пальцев руки, сложенными вместе.

 

Г

ГАЕШИ (КАЕШИ) -  возвратное движение, возврат.
ГАИ ВАН - внешняя сторона предплечья со стороны мизинца.
ГАККО  -  школа, центр (каратэ, фехтования и др.).
ГАКУ  -  фотография основателя школы или философский текст, помещаемый в Камидза (алтаре) в Дожо.
ГАКУСЕЙ  - ученик.
ГАМАЕ (КАМАЕ) - стойка, позиция, положение.
ГАММЕНШУТО УЧИ - удар внешним ребром ладони (ШУТО) снаружи-внутрь по широкой траектории.
ГАНКАКУ  - ката стиля Шотокан "Журавль на утесе".
ГАРИ (КАРИ) ВАЗА - техника подбива, подсечек, подрезающая техника.
ГАШИ - контратака.
ГЕ  -  нижняя часть, низ; тактика ведения боя на основе защиты и контратаки.
ГЕДАН - часть тела, расположенная ниже пояса; нижний уровень.
ГЕДАН-ГЕРИ - удар ногой ниже пояса.
ГЕДАН ДЖУДЖУ-УКЕ - крестообразный блок руками на нижнем уровне от
прямого удара ногой в корпус.
ГЕДАН БАРАЙ (УЧИ-БАРАЙ, ГЕДАН УЧИ-УКЕ, ГЕДАН УДЕ  БАРАЙ, ГЕДАН КАКЕ-УКЕ) - блокирование с отводом в сторону прямого удара ногой в корпус предплечьем со сжатым кулаком по траектории снаружи-внутрь или изнутри-наружу.
ГЕДАН СЕНПЮ БАРАЙ -  подсечка сзади под колено.
ГЕДАН- УКЕ -  блок на уровне ГЕДАН.
ГЕЙКО (КЕЙКО) - тренировка.
ГЕРИ (КЕРИ) -  удары ногами.
ГЕРИ (КЕРИ) ВАЗА - техника выполнения ударов ногами.
ГЁСИ - ритм.
ГИ - техническое совершенство в боевых искусствах; одежда для занятий каратэ.
ГИРИ - понятие чести в кодексе Бусидо.
ГИТО - поединок, проигранный нокаутом.
ГО -  сила, твердость, жесткость; пять (число).
ГО- ВАЗА - жесткая техника.
ГОДАН - пятый уровень.
ГОДЗЮ - пятьдесят.
ГОДЗЮ-РЮ - стиль каратэ "Сила и мягкость".
ГОДЗЮШИХО (ДАЙ, ШО) - ката стиля Шотокан.
ГОКУ И - "экстремальный разум". Определенное состояние сознания в боевых искусствах.
ГО-КЮ - пятый КЮ в стиле Шотокан (синий пояс).
ГО НО СЕН - перехват инициативы в процессе боя после блокирования или ухода от атаки противника.
ГОСИН-ДЗЮЦУ - искусство самозащиты.
ГОСОКУ-РЮ - стиль каратэ.
ГОХОН - пять раз.
ГОХОН КУМИТЭ - условный учебный бой с перемещением партнеров на пять шагов.
ГОШИ (КОШИ) - бедра.
ГОШИ НО КАЙТЕН - вращение бедрами.
ГУРУМА - переворот.
ГЬЯКУ - противоположный.
ГЬЯКУ АШИ - противоположная нога.
ГЬЯКУ- ЦУКИ-удар (одноименная с ударяющей рукой нога сзади),удар с шагом (одноименная с ударяющей рукой нога сзади)
ГЬЯКУ АГЕ-УКЕ (СОТО-УКЕ, УДЕ-УКЕ) - блок против прямого удара рукой в голову (редко ногой), выполненный противоположной рукой (например, атака правой рукой блок также правой рукой).
ГЬЯКУКЕН- кулак с пальцами, расположенными вверх.
ГЬЯКУ-ДЖУДЖИ-ДЖИМЭ – удушение обратным хватом.
ГЬЯКУ-ХАНМИ - боевая позиция, когда оба противника стоят друг Против друга с правой (левой) ногой впереди.
ГЬЯКУ КИЗАМИ-ЦУКИ- удар с шагом из дзенкуцу дачи в коса дачи (одноименная с ударяющей рукой нога сзади) .
ГЬЯКУ МАВАШИ-ГЕРИ- реверсный круговой удар.
ГЭТА - деревянные колодки (традиционная обувь).

Д

ДАЙ - большой.
ДАЙТО РЮ -  школа ДЗЮ ДЗЮЦУ.
ДАН - ранг, мастерское звание, уровень спортивного мастерства: (ШОДАН - первый ДАН, НИДАН - второй ДАН, САН ДАН - третий ДАН, ЙОНДАН - четвертый ДАН, ГОДАН - пятый ДАН, РОКУ ДАН - шестой ДАН, СИЧИДАН - седьмой ДАН, и т. д.)
ДАНЗУКИ - удары руками по разным уровням, повторный удар той же рукой.
ДАЧИ (ТАЧИ) - положение стоп, исходная стойка, позиция.
ДАНТАЙ - экзаменационная комиссия.
ДЕ - атака.
ДЕ АИ - опережение атаки противника, атака навстречу.
ДЕАШИ БАРАЙ - подсечка по малой дуге под углом 90° к линии атаки снаружи внутрь.
ДЕВ AHA ВАЗА - техника на опережение.
ДЖИМУ (ДЖУ, ДЗЮ) КУМИТЭ - вольный бой. ДЖИЙУ НА ГАМАЕ боевая стойка.
ДЖИЙУ РАНДОРИ КУМИТЭ - вольный бой с защитными средствами.
ДЖИОН - ката стиля Шотокан, названное по имени буддистского монастыря.
ДЖИТСУ - техника.
ДЖИТТЕ - ката стиля Шотокан.
ДЖУДЖИ - крест.
ДЖУДЖИ УКЕ -  крестообразная защита.
ДЖУН - прямой, прямолинейный.
ДЖУНЗУКИ - прямой удар рукой вперед с одновременным шагом одноименной ноги. Перемещение осуществляется параллельно положению опорной ноги. Обычно удар наносится вдогонку.
ДЖУШИН - центр тяжести.
ДЖЮНБИНТАЙСОО - разминка.
ДЗАДЗЭН - положение сидя на пятках, поза для медитации, команда для перехода к церемониальной позиции сидя.
ДЗЁ - дубинка, короткая палка; место.
ДЗЁГАЙ - выход за границы площадки в процессе боя; команда рефери.
ДЗЁГАЙ НАКАЕ - команда соперникам вернуться в границы площадки
поединка.
ДЗЁГАЙ ЧУЙ - устное предупреждение за выход за границы площадки в процессе боя.
ДЗЁГАЙ ХАНСОКУ - дисквалификация за неоднократные (3,4) выходы одного из соперников за границы площадки в процессе боя.
ДЗЁДАН (ДЖОДАН) - верхний уровень (голова и шея).
ДЗЁДАН УКЕ - защита верхнего уровня (головы и шеи).
ДЗЭН - религия, философская система, система психотренинга; вперёд, прямо.
ДЗЭНТОБУ - темя.
ДЗЁСИНМОН - окинавский стиль каратэ.
ДЗИГО ХО ТАЙ - оборонительная позиция.
ДЗИИН (ДЖИИН) - ката стиля Шотокан .
ДЗИКАН - команда рефери "время боя истекло".
ДЗИНДЗО - область печени.
ДЗИССЕН - реальный бой.
ДЗИНТЮ - точка между основанием носа и верхней губой.
ДЗИОН (ДЖИОН) - ката стиля Шотокан, Вадо Рю.
ДЗИТТЕ (ДЖИТТЕ) - ката стиля Шотокан (из стиля Томари Тэ).
ДЗЮБОН - штаны каратэ-ги.
ДЗЮ ВАЗА - техника мягкого исполнения.
ДЗЮДАН (СЕЙКО) - мастер 9-го, 10-го Дана. Высшее звание в иерархии восточных единоборств.
ДЗЮДАН ОБИ - однотонный красный пояс мастера 9-го, 10-го Дана.
ДЗЮДЗИ (ДЖУДЖИ) - крестообразная защита руками.
ДЗЮДЗИ-ГАМАТЭ – болевой на локоть, замом руки между ног.
ДЗЮ
- мягкость, податливость; десять; голень.
ДЗЮ-ДЗЮЦУ (ДЖИУ-ДЖИТСУ) - традиционный вид восточного воинского искусства, включающий в себя ударную и бросковую технику, захваты и удержания, работу на суставах.
ДЗЮ КУМИТЭ (ДЖУ КУМИТЭ, ДЖИНУ КУМИТЭ) - вольный бой.
ДЗЮМБИ ТАИСЁ - упражнения на силу, выносливость.
ДЗЮМБИ УНДО - разминочные упражнения.
ДЗЮН - прямолинейный, прямой.
ДЗЮНАНХО - разминочные упражнения.
ДЗЮЦУ - искусство, умение.
ДО - "Путь"; образ жизни, выбранный добровольно; посвящение жизни чему-либо.
ДОГИ - одежда для занятий каратэ, униформа.
ДОДЗЁ (ДОЖО)-  зал для занятий воинскими искусствами; место постижения Пути.
ДОДЗИ - одновременно.
ДОЖО НИ РЕЙ -  поклон залу.
ДОЖО РЕЙГИ - этикет ДОЖО.
ДОМО АРИГАТО - большое спасибо.
ДОРИ - захват.
ДОТАЙ - диагональное расположение противников относительно друг друга с одноименными ногами впереди (правая -правая).

 

З

ЗАНШИН - состояние собранности, готовности и внимания; чувство осознанности.
ЗАНШИН ГАМАЕ - возврат в боевую стойку после проведения технических действий.
ЗАРЕЙ - ритуальный поклон, выполненный сидя из положения ДЗАДЗЭН.
ЗЕН - вперед.
ЗЕНВАН - предплечье.
ЗЕНКУТСУ ДАЧИ - классическая фронтальная атакующая стойка (ШОТОКАН)

И

ЙАМА - ДЗУКИ - одновременные удары двумя руками по разным уровням с наклоном корпуса и поворотом бедер.
ИБУКИ - вид дыхания.
ИИЭ - нет.
ИККЕН ХИССАТСУ -  принцип боевых действий стиля Шотокан: "одним ударом наповал".
ИККЮ - первый КЮ (коричневый пояс в Шотокане).
ИМ А ИТИДО - "ещё раз" (команда).
ИНИБУКИ - внутреннее устойчивое дыхание.
ЙО - четыре.
ЙОВАЙ - знак рефери в процессе соревновательного боя, обозначающий, что проведенная техника была неэффективной и не оценивается.
ЙОЙ - команда принятия стойки готовности.
ЙОКО - боковой; в сторону, сторона; горизонтально.
ЙОКО- ГЕРЙ КЕАГЕ - удар в сторону внешним ребром стопы по восходящей прямолинейной траектории (может исполняться также вперед с поворотом корпуса на опорной ноге).
ЙОКО- ГЕРИ КЕКОМИ - останавливающий удар внешним ребром стопы по
прямолинейной траектории в сторону или вперед с поворотом корпуса на опорной ноге.
ЙОКО ИДО - шаг в сторону.
ЙОКОМЕН УРАКЕН- УЧИ - Уракен, наносимый изнутри-наружу по широкой амплитуде.
ЙОКО ФУРИ МИ - уклон корпусом в сторону.
ЙОКО ТОБИ- ГЕРИ - удар ЙОКО ГЕРИ в прыжке.
ЙОКОМЕН ШУТО- УЧИ - удар ШУТО УЧИ изнутри-наружу по широкой амплитуде.
ЙОКО ЭМПИ- УЧИ - удар локтем в сторону.
ЙОМИ - восприимчивость.
ЙОНДАН - мастер четвертого Дана.
ЙОРИ АШИ - скользящий шаг.
ЙОРОЙ - оружие.
ЙОСЕЙКАН - современный стиль каратэ.
ИППОН - очко (оценка боевых действий во время соревновательного боя); один; одиночный; одноосновный.
ИППОН КЕН - сжатый кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца.
ИППОН КУМИТЭ - условный бой с перемещением на один шаг.
ИППОН НУКИТЭ - "рука-копье" вертикально расположенный сжатый кулак с одним выпрямленным указательным пальцем.
ИРИМИ НАГЕ - бросок.
ИТИ (ИЧИ) - один.
ИТОСУ КАЙ - стиль окинавского каратэ.

К

КА - человек.
КАВАШИ - уклон, уход корпусом.
КАВАШИ-ВАЗА - техника выполнения уклонов и уходов корпусом.
КАГИ-ДЗУКИ - боковой горизонтальный удар рукой, применяемый в ближнем бою.
Каги-цуки-это короткий боковой удар, или хук-короткий боковой удар в боксе. Он наносится согнутой в локтевом суставе рукой. Угол сгибания зависит от дистанции до цели, по которой наносится удар.
КАДЗУ - счет.
КАЕТЕ - разворот на 180°; команда повернуться на 180°.
КАЕШИ ИППОН - работа в парах, когда УКЕ после блокирования атаки
КУМИТЭ ТОРИ - контратакует сам с шагом вперед. Бывший ТОРИ (ставший УКЕ) блокирует и контратакует, а затем возвращается в боевую стойку (ДЖИНУ НА ГАМАЕ).
КАЙ - организация.
КАИСАЯКУ - подача протеста на соревнованиях.
КАЙТАЙ - диагональное расположение соперников друг к другу с разноименными ногами впереди (левая правая).
КАЙТЕНГАРИ - подсечка "хвост дракона". Проводится тыльной стороной голени в процессе вращения на 180° на одной ноге вприсядку.
КАЙШУ - открытая ладонь (общий термин).
КАКАТО - пятка.
КАКЕ - (наносить) короткий боковой удар; (осуществить) захват.
КАКЕ-ВАЗА - техника блоков-ловушек, захватов.
КАКЕДАМЕШИ - испытание на выдерживание ударов ТСУКИ и УКЕ, проводимое в первое время после зарождения каратэ, когда еще не было вольных боев.
КАКЕ- ДАЧИ - боевая стойка, разновидность НЕКОАШИ ДАЧИ, с перекрещенными ногами.
КАКЕШУТО-УКЕ (ШУТО БАРАЙ) - блок с траекторией ШУТО УКЕ, но с проводкой атакующей руки мимо корпуса проводящим блоком.
КАКИВАКЕ- УКЕ - блок, выполняемый одновременно внешними сторонами предплечий обеих рук изнутри-наружу.
КАКОЦУ - щиколотка.
КАКУРИ - плавно.
КАКУТО (КОКЕН) - внешняя сторона запястья.
КАКУТО-УКЕ - блок внешней верхней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх.
КАКУТО-УЧИ - удар внешней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх или изнутри-наружу.
КАМА - серп.
КАМАЕ (ГАМАЕ) - свободная боевая стойка.
КАМАЕТЭ - команда для принятия боевой позиции; положение рук в боевой стойке.
КАМИЗУКАМИ - вращательное движение кистью с целью освобождения от захвата.
КАМИДЗА - стена напротив входа в спортивном зале, где располагается алтарь с ритуальными предметами школы (направления, стиля), портрет основателя и другая символика стиля.
КАН - внимательность в процессе боя, боевой настрой, готовность к бою; сосредоточенность; целеустремленность.
КАНДЗО - область почек.
КАНКУ - ката "Созерцание небес". Другие названия "КУСЯНКУ", "КУШАНКУ", "КВАНКУ".
КАНКА - арбитр на площадке во время соревнований.
КАНСЕТСУ - сустав, сочленение.
КАНСЕТСУ-ВАЗА - техника болевых приемов на суставы и ударов по суставам.
КАНСЕТСУ-ГЕРИ - удар внешним ребром стопы в коленный сустав сбоку (ЙОКО ГЕРИ, ФУМИКОМИ ГЕРИ) или сзади.
КАНЧО (КАНШО) - директор организации каратэ, главный инструктор
стиля каратэ.
КАРА - пустой, пустота; небо; китайский (относящийся к эпохе династии ТАН).
КАРА-ДЗУКИ - прямой удар рукой (стиль ВАДО РЮ); при котором в момент контакта кулака с мишенью пальцы обращены внутренней стороной вниз.
КАРАТЭ-ГИ - традиционная одежда для занятий каратэ.
КАРАТЭ-КА - занимающийся каратэ.
КАТА - условный бой против нескольких воображаемых противников (от 4 до 8) с заранее обусловленными перемещениями, атаками и защитами.
КАТА АШИ-ДАЧИ - стойка на одной ноге, другая нога прижата изнутри к колену опорной ноги.
КАТА ВАГУРУМА - бросок.
КАТАМЕ - удержание противника.
КАТАМЕ-ВАЗА - техника болевых удержаний.
КАТАНА - самурайский меч длиной от 60 до 91 см.
КАТА- ДЗЮДЗИ-ДЖИМЭ – удушение предплечьем
КАТИ(КАЧИ)НО КИКЕННИЙОРИ - победа по отказу соперника от продолжения поединка.
КАТО - плечо.
КАТСУ (КУАТСУ), КАППО - восточные традиционные методы реанимации.
КАХО - метод тренировки с усиленной отработкой Ката.
КАЧИ(КАТИ) - победа.
КЁ - умение использовать цикл дыхания противника в своих целях; учение.
КЕАГЕ - восходящий, поднимающийся.
КЕБАНАШИ - другое название ЙОКО ГЕРИ КЕАГЕ.
КЕЙКО (ГЕЙКО) - тренировка; упражнение.
КЕЙКОГИ - спортивный костюм; одежда для тренировки.
КЕЙРЕЙ - поклон уважения.
КЕЙТО - часть внешней стороны кисти со стороны большого пальца.
КЕЙТО-УКЕ - блок внешней частью кисти со стороны большого пальца
КЕЙТО-УЧИ - удар внешней стороной кисти со стороны большого пальца.
КЕКОМИ - останавливающий; раздавливающий; проникающий.
КЕМПО  - китайский бокс.
КЕН - кулак; меч.
КЕН ДЗЭН ИЧИ НА - тело и дух едины.
КЕН ДО - искусство фехтования; "Путь меча".
КЕНКО РИТСУРЕЙ - боевое приветствие (поклон стоя в положении боевой готовности).
КЕНО ХИКУ - упражнение для контролирования ударов кулаком.
КЕНСЕЙ - название боевого крика "КИАЙ", выражающего состояние.
КЕНТОС - косточки (головки) второго и третьего пальцев сжатого кулака, являющиеся основной ударной поверхностью прямого удара (ТСУКИ).
КЕНТСУИ - торец кулака со стороны мизинца.
КЕНТСУИ-УКЕ - блок основанием кулака со стороны мизинца.
КЕНТСУИ-УЧИ - удар основанием кулака со стороны мизинца.
КЕРИ (ГЕРИ) - нога.
КЕРИ-ВАЗА - техника ударов ногами.
КЕРИКОМИ - начало атакующих действий ногой с целью сделать брешь в защите противника.
КЕРИ УКЕ-ВАЗА - техника защиты ногами.
КЕТТЕ - удар ногой.
КЕТТЕДЖУН-ДЗУКИ - удар ногой и удар рукой вдогонку.
КИ (ЦИ, ЧИ) - внутренняя энергия; дух; сознание; ум.
КИАЙ - боевой крик, выражающий единство и концентрацию волевых и физических усилий.
КИАШИ - шаг вперед задней ногой из стойки ЗЕНКУТСУ ДАЧИ по прямой линии (а не по дуге).
КИБА-ДАЧИ - "Стойка всадника" название боевой стойки. Используется при выполнении боевой техники в сторону. Другие названия: ТЕККИ, НАЙХАНЧИ ДАЧИ.
КИГАМАЕ - состояние психической готовности.
КИЗАМИ - передний.
КИЗАМИ-ДЗУКИ( ЦУКИ) - удар вперед передней рукой с вращением бедер и поворотом корпуса в направлении удара.
КИЗАМИ-ГЕРИ- удар впереди стоящей ногой
КИИРО - желтый.
КИКЕН - отказ спортсмена или его представителя от продолжения боя или участия в соревнованиях по разным причинам.
КИКЕН КАЧИ (КАТИ) - победа в связи с отказом противника продолжать бой.
КИМЭ - "Предел" состояние единства моральных и физических усилий в момент выполнения технических действий в бою или в экстремальной ситуации.
КИН - область паха.
КИН АТАРИ - контакт в пах.
КИН ATE - паховая раковина.
КИН-ГЕРИ - удар в пах.
КИНТЕКИ - нижняя часть живота.
КИ НО НАГАРЕ - поток энергии, истечение энергии.
КЙОГИ КУМИТЭ - соревновательные бои по правилам с участием бригады судей.
КЙОКУШИНКАЙ - стиль каратэ, созданный Масутатсу Оямой "Общество абсолютной истины".
КЙОХАН - инструкция; основатель стиля; учебник.
КИОШИ - мастер каратэ высокого уровня (6-й, 7-й, 8-й ДАН). Приравнивается к уровню доктора наук.
КИРИ - быстрый, резкий, режущий.КИРИ-ГАЕШИ (КАЕШИ) -   смена ног на месте в прыжке
КИХАКУ - боевой дух.
КИХОН - базовая техника; основы, азы боевого искусства.
КИХОНКАТА - базовые ката.
КИХОН КУМИТЭ - работа с партнером с оговоренными заранее действиями.
КО - короткий, маленький.
КОБАЯСИ СЁРИНРЮ - один из стилей окинавского каратэ.
КОБУ ДО - методы и приемы работы с традиционным восточным орркием (Тонфа, Нунчаку, Бо, Сан, Явара и др.).
КОБУ ДО КАТА - условный бой против нескольких воображаемых противников с использованием традиционного восточного холодного орудия.
КОБУЧИ (СЕЙКЕН, КЕН,ХОНКЕН, ШОКЕН) - кулак.
КОЗА СУСУМИ - скрестный шаг.
КОКАН - квалификационный экзамен.
КОКАНКЕЙКО - показательные выступления.
КОКЕН - запястье.
КОКЕН-УЧИ - удар внешней стороной выгнутого запястья.
КОКЕН-УКЕ - блок внешней стороной выгнутого запястья.
КОКО - "Пасть тигра" положение ладони со сложенными вместе четырьмя выпрямленными пальцами и максимально отведенным в сторону большим пальцем. Удар наносится дугообразным местом между большим пальцем и указательным пальцем в горло или подмышку.
КОКОРО - дух, сознание.
КОКУТСУ-ДАЧИ - боевая защитная стойка с весом тела на задней ноге до 80%, ступни перпендикулярны друг другу.
КОКЮ - команда "Восстановить дыхание".
КОКЬЮ (КОКЮ) ХО - учение о дыхании в воинских искусствах.
КО МАВАШИ- ГЕРИ - короткий удар МАВАШИ-ГЕРИ.
КОМИ - внутрь, внутри.
КОМИ-ВАЗА - пробивающая техника.
КОМЕКАМИ - висок.
КОНДЗЁ - воля, самообладание, сила духа.
КООГЭКИ - наступательная техника.
КОСА - крест, крестообразный.
КОСА АШИ - шаг скрещиванием ног.
КОСА- ДАЧИ - стойка со скрещенными ногами.
КОСА УКЕ (ДЖУДЖИ УКЕ) - защита скрещенными руками.
КОСИ (ГОСИ) - бедра; поясница; талия.
КО СОТО ГАРИ - подсечка по малой дуге снаружи-внутрь.
КОТАЙ - смена.
КОТЕ - место предплечья у запястья; боевые перчатки; накладки на кисти рук.
КОТО - гортань.
КО УЧИ ГАРИ - подсечка по малой дуге изнутри-наружу.
КОХАЙ - "младший брат", ученик, новичок.
КО ХАКУ (ГО ХАКУ) - метод проведения соревнований по ката, когда оба спортсмена (АКА и СИРО) выполняют одну и ту же ката. Победитель определяется по большинству флажков (красных или белых), поднятых в его пользу.
КОШИ (ДЖОСОКУТЕЙ, ЧУСОКУ) - выпуклость под большим пальцем стопы, являющаяся ударным местом; "клык тигра".
КОЭЙКАН - один из стилей контактного каратэ.
КОЮБИ - мизинец.
КУАТСУ (КАТСУ, КАППО) - восточные традиционные методы реанимации.
КУБИМАВАШИ ГЕРИ - боковой горизонтальный или восходящий удар по дуге снаружи-внутрь подъемом стопы.
КУДЗУСИ - заваливание, отклонение.
КУДУРЕ - обмен ударами.
КУМАДЕ - кулак "Медвежья лапа" ладонь с плотно прижатыми и согнутыми во второй фаланге пальцами.
КУМАДЕ- УЧИ - непрямой удар кулаком "Медвежья лапа".
КУМАДЕ-ЦУКИ - прямой удар кулаком "Медвежья лапа".
КУМИ - бой, встреча, поединок, схватка.
КУМИТЭ - "Сталкивающиеся руки" бой, поединок, схватка.
КУМИЭ НО РЮГИ - методы обучения боевым действиям.
КУРИКАЙ - команда "поменяться местами".
КУСАРИГАМА - серп с цепью, прикрепленной к рукоятке (холодное оружие).
КУТСУ - поза, позиция, стойка.
КУТЕКИ-ВАЗА - атакующая техника.
КУТЕКИХО ТАЙ - атакующая техника.
КУШАНКУ (КАНКУ ДАЙ) - ката стиля Шотокан.
КЬО - финт, обманное движение.
КЬОКАЙ - организация, спортивное общество.
КЬЮШО - жизненно важные точки на теле человека, биологически активные точки, акупунктурные точки.
КЮ - девять; ученическая ступень мастерства:
 Кю-кю - 9-й КЮ;
 Хачи-кю - 8-й КЮ;
 Сичи-кю - 7-й КЮ;
 Року-кю - 6-й КЮ;
 Го-кю - 5-й КЮ;
 Ён-кю - 4-й КЮ;
 Сан-кю - 3-й КЮ;
 Ни-кю - 2-й КЮ;
 Ик-кю ( Ичи-кю) - 1-й КЮ.
КЮДО - искусство стрельбы из лука.
КЮИЙРО - коричневый.
КЮРОЙ - черный.
КЮРОЙ ОБИ - черный пояс.
КЮСЁ - техника воздействия на болевые точки надавливанием, вкручиванием, щипками.

М

MA (MA АИ) - оптимальная боевая дистанция между соперниками.
МАВАРИАШИ - поворотный шаг.
МАВАРИМИ - поворот со скрещиванием ног.
МАВАТЭ (МАВАРЭ) - команда "повернуться на 180°"; поворот; смена позиции на противоположную.
МАВАШИ - круговой; по дуге.
МАВАШИ-ГЕРИ - удар ногой по горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь.
МАВАШИ-ЦУКИ - (проносной,удар вглубь) - всё таки обычный боковой,с фиксированным локтём.
МАВАШИ-УЧИ-(секущий,поверхностный удар) - удар на дальней дистанции,который наносится например по краю чёлюсти или по лопатке в кумитэ кёкушинкай.Наносится за счёт сгибания в локтевом суставе из прямого положения
МАВАШИ ТОБИ ГЕРИ - удар МАВАШИ ГЕРИ в прыжке.
МАЕ - впереди; вперед; прямо перед собой; фронтальный.
МАЕ - АШИ - передняя нога (в исходной позиции).
МАЕ - АШИ ГЕРИ (КИЗАМИ-ГЕРИ) - удар передней ногой.
МАЕ -  АШИ ГЕРИ ВАЗА - техника нанесения ударов передней ногой.
МАЕ- ГЕРИ КЕАГЕ - прямой удар ногой вперед по восходящей вертикальной траектории.
МАЕ- ГЕРИ КЕКОМИ - прямой останавливающий удар ногой вперед (как правило, на уровне ЧУДАН).
МАЕ КАТА МИ - наклон корпуса вперед.
МАЕ- КАКАТО-ГЕРИ - удар МАЕ-ГЕРИ пяткой.
МАЕ СОРИ МИ - отклонение корпусом назад.
МАЕ СОКУТО ГЕРИ - удар МАЕ ГЕРИ внешним ребром стопы.
МАЕ ТОБИ ГЕРИ - удар МАЕ ГЕРИ в прыжке.
МАЕТЭ - передняя рука.
МАЕТЭ КАМАЕ - боевая стойка с выставленной вперед рукой.
МАЕ ТЭ- ДЗУКИ (ТОБИКОМИ ЗУКИ) - прямой удар вперед передней рукой с шагом вперед передней ногой и последующим подшагиванием задней ногой.
МАЕ УДЕДЕАЙ ОСАЕ-УКЕ - блокирование, опережающее атаку противника. Осуществляется с шагом вперед в момент начала атаки противника. Передней рукой блокируется рука или нога, которой противник начал атаку.
МАЕ УДЕХИНЕРИ -УКЕ - блок УДЕ УКЕ в позиции с противоположной ногой впереди (ГЬЯКУ АШИ).
МАЕ ЭМПИ- УЧИ (МАЕ ХИДЖИ-АТЭ) - горизонтальный удар вперед локтем по дуге снаружи - внутрь. Кулак в конечной фазе находится у груди пальцами вниз.
МАИТТА! - "Сдаюсь!"
МАКЕ - поражение.
МАКИВАРА - традиционный снаряд для отработки силы и точности ударов.
МАКЕРУ - проиграть.
МАНДЗИ - свастика; символ совершенства.
МАНДЗИ УКЕ - двойной блок, выполняемый одновременно: ГЕДАН БАРАЙ и ДЖО ДАН УЧИ УКЕ.
МАРУКИБИСУ (КАКАТО) - пятка.
MATTE - команда "поворот на 180°".
МАЦУБАЯСИ - круговой; пояс.
МАЧИГАЙ - ошибки во время экзамена по технике.
МАЧИДОЖО - малый тренировочный зал.
МЕЙДЖИН - эксперт; мастер, освоивший сложные дисциплины.
МЕРКУРИ - медленно.
МИ - корпус; уклон.
МИГИМАЕ - техническая и физическая готовность.
МИГИ - правый; правосторонний.
МИГИ-НИ - вправо, направо.
МИДОРИ - зеленый.
МИЗУ - вода.
МИЗУНО КОКОРО - "сознание как вода" чистота, незамутненность сознания в психотренинге Дзэн.
МИКАЗУКИ-ГЕРИ - удар подошвой стопы по короткой горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь.
МИКАЗУКИ ГЕРИ УКЕ (СОКУТЕЙ МАВАШИ УКЕ) - проводящий блок стопой по восходящей дуге снаружи-внутрь.
МИКАРИ ОБИ - зеленый пояс в Шотокан каратэ.
МИКИРИ - новое положение тела после проведенной атаки.
МИММИ - ухо.
МИЧИДОЖО - "уличное Дожо" спортивный зал, не входящий ни в одну из школ каратэ; считается вне закона.
МО ИЧИДО - команда "сделать еще раз".
МОКУСО - медитация, размышление; команда "приступить к медитации".
МОКУСО ЯМЭ - команда "закончить медитацию".
МОРО НО АШИ - боевая стойка, в которой ступни расположены параллельно на ширине бедер, но одна нога выдвинута вперед.
МОРОТЭ - двумя руками одновременно.
МОРОТЭ-ДЗУКИ - удар двумя руками одновременно.
МОРОТЭ КУБИ ОСАЕ - захват головы двумя руками одновременно с двух сторон.
МОРОТЭ СУКУИ-УКЕ - двойной усиленный блок с подхватом. Например: одна рука подхватывает атакующую ногу с ударом МАЕ ГЕРИ движением снаружи-внутрь, а другая рука блокирует колено нажатием его вниз.
МОРОТЭ - ДЗУКИ - удар двумя руками одновременно.
МОРОТЭ-УКЕ - усиленный блок двумя руками одновременно. Одной рукой выполняется блок УЧИ УКЕ, а вторая рука накладывается открытой ладонью или фалангами сжатого кулака в область локтя с внутренней стороны блокирующей руки.
МОТОБУРЮ - школа окинавского каратэ.
МОТО НО ИТИ (ИЧИ) - команда "занять свои места".
МУБОБИ - пассивность, запрещенные действия во время соревновательного боя, выраженные в пренебрежении безопасностью своей и соперника (отворачивание, закрывание глаз, паническое поведение).
МУБОБИ-ХАНСОКУ - дисквалификация за неспортивное поведение во время официального боя .
МУБОБИ- ЧУЙ - предупреждение за неспортивное поведение во время официального боя.
МУНЭ - грудь.
МУСАСЮГУЭ - обычай переходить в разные школы, обучаясь у разных учителей.
МУСО-ВАЗА - "невидимая" техника.
МУСУБИ - соединять вместе.
МУСУБИ-ДАЧИ - стойка внимания: пятки вместе, носки врозь. Из этой стойки выполняется поклон.
МУ ШИН (МУСИН) - первоначальное естественное сознание; "отсутствие разума" определенное состояние сознания, когда действия совершаются автоматически.
МЭ - глаз.
МЭЙКЙО - ката "смотреть в зеркало".
МЭНАЙ - "не видел" знак, показываемый угловым судьей (ФУКУСИН) во время официального боя.

Н

НАГАШИ - смахивать, отводить в сторону.
НАГАШИ-ДЗУКИ - удар передней рукой с одновременным отшагиванием назад в сторону задней ногой, уходя таким образом с траектории атаки соперника; перекрестный удар.
НАГАШИ - УКЕ - блок с отведением атакующей конечности соперника в сторону с траектории удара.
НАТЕ - бросок.
НАГЕ АШИВАЗА - техника бросков с помощью ног.
НАТЕ - ВАЗА - техника бросков.
НАГИНАТА - алебарда.
НАЙ ВАН (ОМОТЭ КОТЕ) - внутренняя сторона предплечья со стороны большого пальца.
НАЙХАНЧИ-ДАЧИ (ТЕККИ, КИБА-ДАЧИ) - "стойка всадника".
НАКАДАКА-КЕН (НАКАДАКА ИППОН-КЕН, НАКАЮБИ ИППОН-КЕН) - кулак с выступающей фалангой среднего пальца.
НАМИ АШИ - проводящий блок снизу вверх подошвой стопы или внутренней поверхностью голени.
НАМИ-ДЗЮДЗИ-ДЖИМЭ -  удушение обычным захватом
НАНАКЮ - седьмой КЮ (желтый пояс).
НАНАМЕ - диагонально.
НАРАНДЕ - команда к построению.
НАХА-ТЭ - направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей.
НАЦУГЕЙКО - летние тренировки.
НЕ - ВАЗА - техника ведения боевых действий лежа.
НЕКО- АШИ-ДАЧИ - стойка "кошки" с опорой тела на задней ноге и передней ногой, стоящей на носке перед опорной ногой на расстоянии ступни.
НЕХАН - состояние единства духа с окружающей средой.
НИ - два.
НИДАН - второй ДАН.
НИДАН ГЕРИ (НИ МАЕ- ГЕРИ) - два удара МАЕ ГЕРИ за один прыжок.
НИДАН НО КАМАЕ - положение рук в стойке на двух уровнях.
НИДЗЮШИХО - ката "24 шага" (другое название "НИСЕИСИ").
НИКИ СЕН КИРИ - техника "вырывания" внутренних органов.
НИКЮ - второй КЮ (коричневый пояс).
НИНДЗЮЦУ - искусство оставаться невидимым, искусство тайных действий.
НИНДЗЯ - тайный агент; шпион; разведчик; человек, действующий тайно, скрытно (НИН - терпение, упорство, тайный, скрытный; ДЗЯ - личность, индивидуум).
НИХОНКЕН - кулак с выступающими двумя фалангами указательного и среднего пальцев.
НИХОН ЦУКИ - двойной удар (первый рукой одноименной с сзади стоящей ногой)
НОГАРЭ - тип дыхания.
НОГАРЭ ДАЙ - спокойное естественное дыхание.
НОГАРЭ ШО - дыхание с задержкой.
НО ДО - горло.
НУКИТЭ - рука-копье (удар осуществляется торцами выпрямленных и сложенных вместе четырех пальцев).
НУНЧАКУ - традиционный вид восточного холодного оружия.
НЭКОРЮ - стиль каратэ.

О

О - большой; великий.
ОБИ - пояс.
ОДАЧИ - большой меч самурая.
ОДЗАДЗЮБИ - большой палец руки.
ОЙ - одноименный.
ОЙЯЮБИ ИППОН КЕН - кулак с выступающей фалангой большого согнутого пальца, которой наносится удар.
ОЙЗУКИ (ОЙ ТСУКЙ) - прямой удар рукой вперед с шагом вперед одноименной ногой (правая рука правая нога).
ОЙО КУМИТЭ - условный бой одного спортсмена против восьми, когда они атакуют его поочередно. Защищающийся спортсмен (УКЕ) блокирует и контратакует поочередно каждого атакующего (ТОРИ).
ОКУРИ АШИ - приставной шаг.
ОКУРИ АШИ БАРАИ - подсечка ноги противника изнутри-наружу.
ОКУРИ ДЖИЙУ ИППОН КУМИТЭ - работа в парах, когда ТОРИ (атакующий) после
контратаки УКЕ (защищающегося) делает повторную атаку без предупреждения. УКЕ должен быть готов отразить вторую атаку и контратаковать второй раз.
О МАВАШИ-ГЕРИ - удар МАВАШИ ГЕРИ по максимальной дуге.
ОМОТЕ - вперед.
О-НЭГАЙ СИМАСУ - Проявление доверия и уважения.
О РЕЙ - полный поклон.
ОСАЕ - давить, нажимать, отталкивать, толкать.
ОСАЕ УДЕ УКЕ (ОСАЕ УКЕ) - удерживающие блоки предплечьем; давящие блоки (обычно сверху вниз)
ОСОКУ - медленно.
О СОТО ГАРИ - подсечка по большой дуге снаружи внутрь.
ОСС - традиционное приветствие голосом при выполнении ритуального поклона, а также подтверждение готовности выполнить любую рекомендацию учителя; выражение уважения к собеседнику. Пойдём по Пути вместе", "терпи". 
Приглашение в парную работу. Проявление доверия и уважения
ОТАГАЙ-НИ-РЕЙ - ритуальный поклон уважения друг к другу стоя лицом к лицу.
ОТОШИ - ГЕРИ - удар ногой сверху вниз.
ОТОШИМИ - уход вниз; сгибание коленей; приседание.
ОТОШИ УДЕ- УКЕ (ОТОШИ УКЕ ) - вертикальный блок сверху вниз. Осуществляется торцом кулака со стороны мизинца (ТЕТСУИ) по предплечью или кисти атакующего.
ОТОШИ - УЧИ (ОТОШИ ATE) - удар сверху вниз.
ОТОШИ ЭМПИ - УЧИ (ОТОШИ ЭМПИ - ATE, ОТОШИ ХИДЖИ - ATE) - удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории.
ОШИ - УКЕ - смахивающий, отводящий блок.
О УЧИ ГАРИ - подсечка по большой дуге изнутри наружу.
ОЯБУН - председатель экзаменационной комиссии.

Р

РАНДОРИ КУМИТЭ - мягкий учебный бой с оговоренной заранее техникой и сменой ролей.
РЁ - обеими руками одновременно.
РЕЙ - поклон; традиционное приветствие полупоклоном. Бывает следующих видов:
ДЗА РЕЙ - поклон сидя.
КАМИДЗА НИ РЕЙ - поклон месту, где расположена ТОКОНОМА (святыня) или национальный флаг.
КЕЙ РЕЙ - поклон уважения кому-либо.
КИОХАННЙРЕЙ - поклон основателю школы, стиля.
ОТОГАЙ – НИ- РЕЙ - заимный поклон стоя.
РИТСУ- РЕЙ - ритуальный поклон стоя.
ТАЧЙ (ДАЧИ) РЕЙ - поклон стоя (из стойки).
РЕЙДЖИ - поклоны.
РЕЙДЖИСАХО - этикет Дожо.
РЕМО - висок.
РЕН - несколько.
РЕН- ГЕРИ - двойной удар ногой, серия из нескольких ударов ногами.
РЕНЗОКУ - ВАЗА - техника серийного исполнения ударов.
РЕН  -ЗУКИ - серия из нескольких прямых ударов руками.
РЕНМЭЙ - союз; организация.
РЕНОДЖИ - ДАЧИ - Т-образная стойка, ступни расположены под углом 90°, пятка рядом с пяткой.
РЕН -ЦУКИ - двойной удар (первый рукой, одноименной с впереди стоящей ногой)
РЕНШИ - старший эксперт; помощник Сэнсея; мастер уровня 4-го Дана.
РЕНШУ - период тренировок; тренировка; физические упражнения.
РИКЕН (УРАКЕН) - внешняя сторона кулака.
РИКЕН - УЧИ (УРАКЕН - УЧИ) - непрямой удар внешней частью кулака.
РИО - оба; два.
РИОВАН ГАМАЕ - учебная стойка, как правило ЗЕНКУТСУ ДАЧИ, при которой выпрямленные руки расположены по бокам корпуса под углом 45°, кулаки полусжаты. Используется для выполнения техники ногами.
РЮ (РИУ) - метод; система; стиль; школа.
РЭЙГИ - этикет.
РЭНБУКАЙ - контактный стиль каратэ.
РИО ХИДЖИ - оба локтя одновременно.
РЭНСИ - тренер-наставник.
РЭНШУ КУМИТЭ - работа в парах на основе базовой техники.
РЮТО КЕН - кулак "голова дракона", когда удар наносится торцами вторых фаланг согнутых и прижатых друг к другу пальцев. Пястные фаланги расположены по отношению к ладони под углом 45°. Большой палец или накладывается сверху, или сгибается и прижимается к ладони.
РЮ ХА - метод; направление; способ; школа.

С

САБАКИ - уклоняться; уходить уклоном, поворотом корпуса.
САБАКИ - ВАЗА - техника защиты уклонами и уходами.
САГИАШИ - ДАЧИ - стойка на одной ноге.
САЁНАРА - до свиданья; прощанье; прощальный (ужин, вечер).
САИ - трезубец; колющий кинжал с гардой, имеющей острые два конца, направленные вперед, традиционное холодное оружие острова Окинава.
САЙШИАЙ - повторный поединок; назначается в случае, когда основное и дополнительное время (ЭНЧО СЕН) поединка закончилось вничью. Отсчет очков начинается сначала.
САКАОТОШИ - падение головой вперед.
САН - три; единица измерения, равная трем сантиметрам.
САНБОН - трехосновный.
САНБОН КУМИТЭ - условный бой с перемещением на три шага.
САНДАН - третий ДАН.
САНДЗЮРОКУ - ката в окинавских стилях каратэ.
САН ДОМЕ - работа в парах без контакта при резкой остановке ударной конечности непосредственно перед контактом с целью на расстоянии около 3 сантиметров.
САНКУКАЙ - школа каратэ, родственная стилю ШИТО РЮ.
САНРЕН ЗУКИ - три поочередно нанесенных прямых удара руками.
САН УКЕ - скользящий блок.
САНЧИН - ДАЧИ - защитная стойка "песочные часы". Ступни на ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги, колени полусогнуты и сведены внутрь.
САНЧИН ХОКО - серповидный шаг.
САТОРИ - "озарение" в психотехнике Дзэн.
САХО - кодекс; этикет.
САШИ АШИ - скрещенный шаг.
СЕЙКА НО ИТТЕН (СЕИКА ТАНДЕН ТАНДЕН) - энергетический центр и центр тяжести человека, расположенный на 4 см ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником.
СЕЙКЕЙРЕЙ -  глубокий поклон.
СЕЙКЕН (ХОН КЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ) - кулак СЕЙКЕН МАВАШИ УЧИ УРАКЕН с широкой амплитудой и вращением бедер.
СЕЙКО - принцип "покой в действии, действие в покое".
СЕЙРИУТО - внешний угол ладони со стороны мизинца.
СЕЙРИУТО - УКЕ - блок основанием ладони сверху вниз на уровне ЧУДАН.
СЕЙРИУТО - УЧИ - непрямой удар внешним углом ладони со стороны мизинца при максимально отогнутом вверх запястье.
СЕЙФУКУ - техника вправления вывихов.
СЕЙШАН-ДАЧИ (стиль ВАДО РЮ) - "стойка всадника". Корпус по отношение к противнику расположен под углом в 45°, одна из ног стоит впереди на длину ступни.
СЕКИТЕ - главный секретарь соревнований.
СЁМЕН - место, где располагается президиум, судейская или экзаменационная комиссия.
СЁМЕН-НИ-РЕЙ - поклон президиуму, комиссии и т. д.
СЕМЕТЭ - атакующий; атакующий в ката (в бою ТОРИ).
СЕН - инициатива.
СЕНАКА - спина.
СЕН НО СЕН - перехват атаки противника в момент или до момента ее начала.
СЭНСЕЙ (СЕНСЕЙ) - преподаватель; тренер; учитель.
СЭНСЕЙ – НИ - РЕЙ - поклон тренеру, учителю.
СЕНТАЙ - фронтальное расположение противников друг к другу.
СЕНТЕЙ- КАТА - выполнение ката по выбору исполнителя.
СЁРИН - РЮ - стиль окинавского каратэ.
СЕРЕЙ - РЮ - "просветленный дух" стиль окинавского каратэ.
СИКАКУ (СИКАКУ ГАШИ) - дисквалификация за грубое нарушение правил соревнований и недостойное поведение.
СИКА МА - ближняя боевая дистанция.
СИМОДЗА - стена напротив алтаря (КАМИДЗА) с ритуальными предметами данной школы.
СИМПАН - судья, рефери.
СИМПАНТЕ - главный судья соревнований.
СИН - дух; сознание; ум; сила воли; твердость духа.
СИНГИТАЙ - триединая сущность в воинских искусствах: дух - техническое совершенство - физическое совершенство - при обязательном преобладании СИН.
СИНТАЙ - тактика наступления-отступления в каратэ.
СИРО - спортсмен с белым поясом во время соревнований.
СИРОЙ - белый (цвет).
СИРО ОБИ - белый пояс.
СИЧИ - семь.
СИЧИДАН - седьмой ДАН.
СО - защитно-атакующая тактика боя, зависящая от действий противника: против атакующей тактики применяется защитная, и наоборот
СОБАЯСИ ШИРИН РЮ - стиль окинавского каратэ.
СОДЕ - рукав.
СОДЕ - ВАЗА - техника захватов за одежду.
СОКУМЕН - бок; сторона; в сторону.
СОКУМЕН АВАСЕ - УКЕ - блок ХАЙШУ УКЕ, усиленный ТЕЙШО - УКЕ другой руки.
СОКУМЕН - ЦУКИ - прямой удар рукой в сторону.
СОКУМЕН -  УКЕ - блок в сторону.
СОКУТЕЙ ОСАЕ - УКЕ - блок подошвой стопы или пяткой (типа ФУМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); проводится в голень атакующей ноги.
СОКУТЕЙ МАВАШИ - ГЕРИ (МИКАЗУКИ - ГЕРИ УКЕ) - проводящий блок подошвой стопы по восходящей дуге снаружи внутрь.
СОКУТО - внешнее ребро стопы.
СОКУТО ОСАЕ - УКЕ - останавливающий блок внешним ребром стопы (типа УМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); осуществляется в голень атакующей ноги противника.
СОНОБА МАВАРИ АШИ - изменение направления без перемещения ступней. СОРЕМАДЕ команда "разойтись" в процессе официального боя. Команда об окончании официального боя.
СОСОКУ - ГЕРИ - двойной удар одной ногой вперед и в сторону.
СОТО - внешний; направление снаружи-внутрь.
СОТО - УДЕ - УКЕ (СОТО УКЕ) - блок предплечьем по направлению снаружи-внутрь.
СОЧИН - ката "Великое умиротворение".
СОЧИН - ДАЧИ (ФУДО - ДАЧИ) - "Непоколебимая стойка" (см. ФУДО ДАЧИ).
СОЭРУ - захват, захватывать.
СОЭТЭ - "поддерживающая рука"; подстраховка другой рукой.
СУДЗУКЕТЕ - команда продолжать поединок при спонтанной остановке боя.
СУДЗУКЕТЕ ХАДЖИМЕ - команда рефери продолжить поединок после его остановки по команде рефери.
СУЙГЕТСУ - солнечное сплетение.
СУИХЕЙ - горизонтально.
СУИХЕЙНИ ХАРУ - раздвинуть горизонтально.
СУКИ - брешь, открытое место в защите соперника.
СУКУИ - черпающее движение рукой.
СУКУИ - УКЕ - блок с подхватом и сопровождением атакующей ноги соперника на уровне ЧУДАН и ГЕДАН; выполняется по дуге снаружи внутрь или изнутри наружу.
СУНАБУКУРО - спортивный мешок для отработки ударов.
СУРИ-АШИ -  это подшаг задней ногой к передней ноге.
СУРИ-КОМИ - последовательное перемещение стоп при передвижении.
СУРИКОНДЕ ГЕРИ ВАЗА - техника выполнения ударов вперед с выпадом.
СУРИКОНДЕ МАЕ ГЕРИ - атака МАЕ ГЕРИ передней ногой после быстрого зашагивания задней ногой впереди передней.
СУСИН - рефери на официальных соревнованиях.
СУТЕМИ - поединок до смертельного исхода одного из соперников.
СЭЙЗА (команда) - сесть в ДЗАДЗЭН.
СЭЙЗА АГУРО (команда) - сесть в свободное положение.
СЭЙПА - ката в окинавских стилях.
СЭЙСАН - ката в окинавских стилях.
СЭМПАЙ - старший ученик; инструктор; "старший брат".
СЭППУКУ (ХАРАКИРИ) - самоубийство самурая посредством вспарывания живота.
СЮРИ - ТЭ - направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей.

 

Т

ТАЙ (ТАИ) - сила, выносливость.
ТАЙ (ТАИ) - тело, корпус.
ТАЙ АТАРИ - контакт в корпус.
ТАЙ -  ВАЗА - техника выполнения стоек.
ТАЙ ДЖИО - отстранение от соревнований ТАЙКАЙ-турнира.
ТАЙКИ - физическое совершенство.
ТАЙКИ КЕЙКО - тренировка тела, физическая тренировка.
ТАЙКЙОКУ - ката "Великий передел".
ТАИ САБАКИ - уходы корпусом; финты; защита уходами, уклонами.
ТАЙФУ - вес.
ТАИШО - капитан команды.
ТАКЭ МАКИ - макивара "деревянный манекен".
ТАМЕШИВАРИ (ШИВАРИ) - разбивание предметов частями тела.
ТАНДЕН (СЕЙКА ТАНДЕН) - энергетический центр и центр тяжести человека. Расположен на 4 см ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником.
ТАЙРЕН КУМИТЭ - работа в парах, цель которой приобретение физической (МИГАМАЕ) и моральной (КИГАМАЕ) подготовки.
ТАЙТО - нож, стилет; палка средней длины; короткий меч самурая.
ТАТ АКАЙ НО ЙОТЕЙ - основные принципы боя.
ТАТАМИ - площадка для проведения тренировок, соревнований.
ТАТЕ - вертикальный.
ТАТЕ - ДЗУКИ - прямой удар с вертикально расположенным кулаком.
ТАТЕ КЕН - вертикально расположенный кулак.
ТАТЕШУТО - УКЕ - блок или удар по траектории ШУТО УКЕ (УЧИ), но ладонь расположена под углом 90° к предплечью, пальцы направлены вверх.
ТАТЕ ЭМПИ - УЧИ (ТАТЕ ХИДЖИ - ATE) - удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории.
ТАТЕРУ - поднять, подниматься вверх.
ТАТТЕ - команда "встать".
ТАЧИ (ДАЧИ) - стойка, позиция; длинный меч самурая.
ТАЧИ ДЗЭН - команда к переходу в церемониальную позицию стоя.
ТАШИ - мастер 3-го, 4-го ДАНа.
ТЕЙДЖИ - ДАЧИ  - Т-образная стойка, в которой пальцы стопы передней ноги направлены вперед. Расстояние между ступнями длина одной ступни, грудь обращена к противнику на 3/4.
ТЕЙСОКУ - внутренняя часть подошвы со стороны большого пальца.
ТЕЙШО (ШОТЕЙ) - основание ладони.
ТЕЙШО АВАСЕ УКЕ - блок скрещенными ладонями (от удара ногой на уровне ГЕДАН).
ТЕЙШО -  ДЗУКИ - прямой удар открытой ладонью.
ТЕЙШО КОСА-УКЕ - двойной блок открытыми ладонями одновременно.
ТЕЙШО УКЕ (ШОТЕЙ УКЕ) - блок основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх.
ТЕЙШО УЧИ (ШОТЕЙ УЧИ) - удар основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх.
ТЕККИ (ШОДАН, НИ ДАН, САН ДАН) - название 3 ката (перемещение только в стороны).
ТЕН НО КАТА - ката Г. Фунакоши "Небесная форма".
ТЕНШИН - перемещение.
ТЕНШИН - ВАЗА - техника перемещений.
ТЕНШО - отводы атакующей конечности в сторону от мишени; уходы корпусом.
ТИКАРА - сила, мощь.
ТИНДЕН - святыня в Дожо.
ТИНТЭ (ЧИНТЭ) - ката "Резкая рука".
ТОБИ - прыжок, прыгать; лететь.
ТОБИ-ГЕРИ - удар ногой в прыжке.
ТОБИ- ГЕРИ-ВАЗА - техника ударов ногой в прыжке.
ТОБИКОМИ - стремительное сближение, "влетание".
ТОБИКОМИ- ДЗУКИ - прямой удар рукой при быстром сближении с против ником.
ТОБИКОНДЕ - двойной шаг, полупрыжок.
ТОБИКОНДЕ-ГЕРИ-ВАЗА - техника ударов ногами в полупрыжке.
ТОБИКОНДЕ ОЙ-ДЗУКИ (ТОБИ-ДЗУКИ) -  прямой удар рукой с подскоком вперед одноименной ногой с целью быстрого сближения с противником.
ТОБИ МИ - подпрыгивание.
ТОДЭ - название окинавского рукопашного боя "континентальная рука".
ТОКУЙ - излюбленный прием, предпочтительная боевая техника.
ТОКУЙ -  КАТА - ката, выполняемая по выбору выступающего.
ТОКУЧОО - совершенствование силы и выносливости.
ТО МА - дальняя боевая дистанция между соперниками.
ТОМАРЙ - ТЭ - направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей.
ТОМЭ - ВАЗА - техника останавливания,
ТОНФА - традиционное холодное оружие жителей о. Окинавы.
ТОРИ - атакующий партнер в бою (условном бою). (В ката - СЕМЕТЭ).
ТОРИМАСЕН - неэффективные технические действия во время официального боя. Не оцениваются.
ТСУГЙ - один за другим, последовательно.
ТСУЁКУ - мощно, сильно.
ТСУКАМЙ - захват.
ТСУКАМИ-УКЕ - блок с захватом одежды или руки противника и выведением его из равновесия.
ТСУКИ - прямой удар рукой.
ТСУКЙ-АГЕ - прямой удар рукой по восходящей траектории.
ТСУКИВАЗА - техника выполнения прямых ударов руками.
ТСУКИ НО КОКОРО - "сознание как луна", состояние сознания в психотренинге Дзэн.
ТСУКИ -УКЕ - блок и контратака одновременно. В первой фазе движения траектория руки как у блока АГЕ УКЕ, во второй как у удара ТСУКИ.
ТСУКУ - наносить удар рукой.
ТСУМАЗАКЙ (АШИ НУКИТЭ.АШИ НО ЮБИ) - удар, наносимый кончиками пальцев ноги.
ТСУРИ-АШИ - выпад вперед, скользящий шаг.
ТСУРИКОМИ-АШИ - последовательное переставление ног при перемещении.
ТСУРУАШИ-ДАЧИ - стойка на одной ноге, "Стойка цапли".
ТЭ - рука.
ТЭ- ВАЗА - техника работы руками.
ТЭКУБИ - запястье.
ТЭКУБИ КАКЕУКЕ (ТЕНШО) - блок накладыванием согнутого запястья на запястье атакующей руки (как правило, на уровне ЧУДАН) и отведение ее в сторону от траектории удара.
ТЭ- НАТАШИ - УКЕ - проводящие блоки открытой ладонью или запястьем со стороны мизинца по горизонтальной дуговой траектории снаружи-внутрь.
ТЭНКАН АШИ - разворот по большой дуге, длинный разворот.
ТЭНОХАРА - ладонь.
ТЭНСЁ - ката стиля Годзю Рю "Вращающиеся руки".
ТЭ-ОСАЕ-УКЕ - проводящий блок ладонью по вертикальной траектории. Применяется, в основном, на уровне ЧУДАН.
ТЭТСУИ - основание кулака со стороны мизинца, "кулак-молот".
ТЭТСУИ  - УКЕ - блок основанием кулака со стороны мизинца. Диапазон действия максимально возможный.
ТЭТСУИ- УЧИ (КЕНТСУИ-УЧИ) - удар "кулаком-молотом". Наносится основанием
кулака со стороны мизинца. Диапазон действия максимально возможный.

У

УВАГИ - куртка традиционного костюма.
УВАШ - куртка каратэги.
УДЕ - предплечье (часть руки от локтя до запястья).
УДЕ УКЕ ВАЗА - техника защиты предплечьем.
УЗИ - клан.
УКЕ - защита; защищающийся (в бою, условной комбинации); экзаменуемый.
УКЕ - ВАЗА - техника защиты, блоков.
УКЕМИ - падение.
УКЕРУ - блокировать.
УКЕТЕ - защищающийся (в ката).
УМАГЕРИ - лягание.
УНСУ - ката "Рука-облако".
УРА - обратный; в противоположном направлении.
УРА ГАЕШИ - перевернуть, повернуть (ся).
УРА-ДЗУКИ - короткий прямой удар, наносимый от бедра (ХИКИТЭ). Пальцы сжатого кулака направлены вверх.
УРАКЕН (РИКЕН) - внешняя, тыльная часть кулака.
УРАКЕН ШОМЕН УЧИ - быстрый удар с короткой дистанции внешней стороной кулака по почти прямой вертикальной траектории. Как правило, наносится на уровне ДЖО ДАН.
УРАКЕН-УЧИ - удар тыльной стороной сжатого кулака.
УРА КОТЭ - внутренняя часть предплечья у запястья.
УРА- МАВАШИ - ГЕРИ - удары ногой по короткой дуге изнутри-наружу. Наносятся торцом стопы, со стороны пятки.
УРА МИКАЗУКИ  - ГЕРИ - удары ноги по короткой дуге изнутри-наружу. Наносятся внешней частью подъема стопы.
УРА СОКУТО - внутреннее ребро стопы.
УРА ТЭТСУИ - торцевая часть сжатого кулака со стороны большого пальца.
УРА ТЭТСУИ  - УЧИ - удар "молотом", наносимый торцом сжатого кулака со стороны большого пальца.
УТСУ - наносить удар рукой.
УЧИ - внутренний; непрямой (удар); рубящий (удар).
УЧИ - БАРАЙ - отведение рукой удара ноги противника в сторону блоком изнутри-наружу.
УЧИ -  ВАЗА - техника выполнения непрямых и рубящих ударов рукой.
УЧИ КОМИ - блок с проводкой снаружи-внутрь (типа СОТО УКЕ) атакующей руки и поворотом корпуса.
УЧИ МА (ИССОКУ ИТТО НО МА) - средняя дистанция, позволяющая нанести удар с шагом вперед.
УЧИ - УДЕ- УКЕ (УДЕ - УКЕ) - горизонтальный блок предплечьем изнутри-наружу. Выполняется внешней и внутренней сторонами запястья.
УЧИ  - УКЕ ГЕДАН  -БАРАЙ - одновременный блок двумя руками: одной ГЕДАН БАРАЙ изнутри-наружу, другой ЧУДАН (или ДИОДАН) УЧИ УКЕ также изнутри-наружу.
УЧИ  -ХАЧИДЖИ - ДАЧИ - стойка внимания: ступни на ширине бедер, пятки - расположены шире, чем носки.
УШИРО - задний; назад; задняя часть.
УШИРО АШИ - нога, стоящая сзади.
УШИРО –АШИ- ГЕРИ - удар ногой, стоящей сзади.
УШИРО-АШИ-МАЕ-ГЕРИ - фронтальный удар ногой (мае-гери) с резки возвратом ноги в исходное положение (дзенкуцу дачи)
УШИРО АШИ ГЕРИ ВАЗА - техника ударов ногой, стоящей сзади.
УШИРО-ДЖИМЭ – удушение сзади.
УШИРО- ГЕРИ - удар ногой назад.
УШИРО- ГЕРИ -  ВАЗА - техника ударов ногой назад.
УШИРО -  ГЕРИ КЕАГЕ - удар ногой назад снизу-вверх по вертикальной дуге пяткой. Удар применяется на ближней дистанции и только на уровне ГЕДАН (в пах).
УШИРО - ГЕРИ КЕКОМИ - прямой удар ногой назад. Наносится пяткой с наклоном корпуса вперед. Удар останавливающий.
УШИРО КАКЕ-ГЕРИ - удар пяткой задней ноги вперед (снизу-вперед-вверх). Обычно наносится в пах.
УШИРО КАСУМИ- ГЕРИ - удар пяткой передней ноги по диагональной траектории снизу-вверх-снаружи-внутрь.
УШИРО- МАВАШИ- ГЕРИ (УРА - МАВАШИ, МАВАШИ -УЧИ) - удар пяткой назад по горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь.
УШИРО - НИ - назад.
УШИРО ЭМПИ -  УЧИ (УШИРО ХИДЖИ - АТЭ) - удар локтем назад.
УЭ - сверху (чего-либо), на (чем-либо).

Ф

ФУДЖЬЮБУН (ТОРИМАСЕН) - неэффективные действия спортсмена(ов) во время официального боя. Не оцениваются.
ФУДО-  ДАЧИ (СОЧИН - ДАЧИ) - боевая стойка; ступни ног расположены параллельно и под углом 45° по отношению к противнику; колени полусогнуты; расстояние между ступнями необходимое для быстрого и мягкого перемещения.
ФУДОКАН - современный стиль каратэ, основал  доктор Илия Йорга в 1980 году
ФУКУКОСО - солнечное сплетение.
ФУКУРАХАГИ - икры ног.
ФУКУСИН СЮГО - команда рефери "судьи, ко мне". Подается с целью совместного обсуждения спорных вопросов в процессе боя и принятия совместного решения.
ФУКЬЮ- КАТА - ката для начинающих.
ФУМИАШИ - длинный шаг.
ФУМИ - ВАЗА - останавливающая техника; раздавливающая техника.
ФУМИКИРИ - удар в коленный сустав противника сзади внешним ребром стопы для выведения противника из равновесия.
ФУМИКОМИ - раздавливающий удар пяткой сверху-вниз (по стопе противника).
ФУМИКОМИ АГЕ-УКЕ - блок АГЕ УКЕ, выполняемый в качестве атаки.
ФУМИКОМИ АШИ - "топающий" шаг; шаг с твердой постановкой ноги.
ФУМИКОМИ СОТО-УКЕ - блок-удар торцом сжатого кулака со стороны мизинца по атакующей конечности противника горизонтально снаружи-внутрь.
ФУМИКОМИ ШУТО-УЧИ - блок-удар внешним ребром открытой ладони.
ФУРИ ВАЗА - техника выполнения размашистых ударов.
ФУРИУЧИ - удар сбоку косточками сжатого кулака по широкой амплитуде снаружи-внутрь.
ФУСЕ МИ - падение вперед.
ФУСЕН ШО - победа в связи с отказом соперника от боя.
ФУТАРИ - встреча двух соперников в матче каратэ-до.
ФУТОКОРО - грудь.

Х

ХАДЖИМЕ - команда рефери "начать бой" в официальных соревнованиях.
ХАДАКА-ДЖИМЭ –захват горла, шеи и второй руки
ХАЗАМИ-ЦУКИ - два боковых удара, наносимых одновременно двумя руками горизонтально снаружи-внутрь.
ХАЙ - да.
ХАЙ ВАН (ХИРА КОТЭ) - внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья.
ХАЙ ВАН НАТАШИ УКЕ - блок, осуществляемый запястьем со стороны мизинца изнутри-наружу (УДЕ УКЕ) с возможным одновременным отклонением корпуса в качестве ухо да от удара. Кисть сжата в кулак.
ХАЙСОКУ (АШИ КУБИ,АШИ НО КО, СОККО) - подъем стопы.
ХАЙТО (УРА ШУТО) - ребро ладони со стороны большого пальца.
ХАЙТО- УЧИ - непрямой удар ребром открытой ладони со стороны большого пальца.
ХАЙШУ - тыльная сторона ладони.
ХАЙШУ-  УКЕ - вертикальный блок тыльной стороной открытой ладони по дуге изнутри-наружу.
ХАЙШУ- УЧИ - непрямой удар тыльной стороной ладони.
ХАНГЕТСУ - название ката "Полумесяц".
ХАНГЕТСУ -ДАЧИ - стойка "Полумесяц" (промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ).
ХАНКУТСУ-ДАЧИ - промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ (стиль ГОДЗЮ РЮ)
ХАНМИ - боевая стойка типа ЗЕНКУТСУ ДАЧИ, но с поворотом корпуса по отношению к противнику на 45°.
ХАНСИ - глава стиля, школы, направления; мастер 8-го, 9-го ДАНа.
ХАНСОКУ - дисквалификация в процессе официального боя за грубое нарушение правил соревнований: неподчинение командам рефери, нанесение серьезной травмы сопернику, опасные действия и др.
ХАНСОКУ МАКЕ - поражение за грубое нарушение правил соревнований в процессе официального боя.
ХАНСОКУ- ЧУЙ - последнее предупреждение за нарушение правил соревнований.
ХАНТАЙ - команда сменить стойку на противоположную (правостороннюю на левостороннюю и наоборот).
ХАНТЕЙ - команда судьям во время официального боя принять решение и показать оценку боевых действий спортсменов.
ХАНТЕЙ ГАШИ - победа по решению судейской бригады.
ХАППОКУМИТЭ - работа одного спортсмена против восьми человек, атакующих его по очереди (ХАППО восемь основных направлений).
ХАРА - мышечный корсет области живота.
ХАРАЙ (БАРАЙ) - отводить в сторону, сметать, смахивать.
ХАРАТЕЙ - умение концентрировать энергию КИ в ТАНДЕНЕ.
ХАРАИТЭ (БАРАИТЭ) - техника выполнения подхватывающих, смахивающих, отводящих блоков рукой.
ХАРАКИРИ (СЭППУКУ) - ритуальное самоубийство самурая посредством вспарывания живота.
ХАРА-ТАНДЕН - область живота.
ХАРАТЭ - команда повернуться кругом.
ХАСАМИ - "ножницы", два противоположно направленных одновременных движения.
ХАСАМИ-ЦУКИ - два горизонтальных одновременно наносимых удара руками с двух сторон снаружи-внутрь.
ХАСАМИ- УЧИ - удар одновременно двумя руками снизу-вверх (типа боксерского апперкота).
ХАТА - флажок, используемый угловыми судьями в соревнованиях.
ХАЧИ - восемь (числ.).
ХАЧИДЖИ- ДАЧИ (ЙОЙ-ДАЧИ, ЙОЙ НО ШИЗЕЙ, ШИЗЕНТАЙ) - стойка внимания, готовности: ступни ног на ширине бедер, пятки внутрь, носки ступней наружу. Ступни на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение Ката, Кихон и Кихон Кумитэ.
ХАЧИ КЮ - восьмой КЮ (белый пояс).
ХАЧИМАКИ - налобная повязка (символизирует преданность делу, идее, школе).
ХАШИ - граница площадки, где проводятся соревнования.
ХАЯКУ - быстро.
ХАЯСА скорость.
ХЕДЖЕТЕКИНА-ВАЗА - вспомогательная техника.
ХЕЙАН - базовые ката стиля Шотокан "Мир и покой" (ХЕЙАН ШОДАН, ХЕЙАН НИДАН, ХЕЙАН САНДАН, ХЕЙАН ЙОНДАН, ХЕЙАН ГОДАН).
ХЕЙВА - базовые Ката в окинавских стилях.
ХЕЙКЕН - внутренняя часть кулака с пальцами, прижатыми к ладони.
ХЕЙКЕН-УЧИ - непрямой удар внутренней частью кулака с пальцами, прижатыми к ладони.
ХЕЙКО - параллельный/параллельно.
ХЕЙКО-ДАЧИ - стойка внимания, готовности: ступни параллельно на ширине бедер.
ХЕЙКО-ЦУКИ - прямые удары одновременно двумя руками параллельно на одном горизонтальном уровне. Корпус вертикально.
ХЕЙСОКУ-ДАЧИ - стойка внимания: ступни вместе, руки опущены вдоль корпуса.
ХЕНО - реакция, рефлекс; гармония с противником; "великое соответствие".
ХИДАРИ - левый; левосторонний; левая сторона.
ХИДАРИ (МИГИ) ШИЗЕНТАЙ - стойка внимания, готовности: левая (правая) ступня слегка выдвинута вперед. Пальцы передней ноги направлены вперед, вторая ступня расположена под углом 70° по отношению к передней. Расстояние между ступнями длина одной ступни. Корпус обращен к противнику на 3/4.
ХИДАРИ- НИ - влево.
ХИДАРИ ХАНМИ НО КАМАЕ - боевая стойка (среднее между ЗЕНКУТСУ ДАЧИ и КОКУТСУ ДАЧИ): ступни параллельно направлены всторону под углом 45°, колени полусогнуты, корпус на 3/4 к сопернику, левая ступня впереди.
ХИДЖИ (ЭМПИ) - локоть.
ХИДЖИ АГЕ- УЧИ - удар локтем снизу-вверх по вертикальной траектории.
ХИДЖИ ATE (МАЕ ЭМПИ - УЧИ, МАЕ ХИДЖИ - ATE) - удар локтем вперед по горизонтальной дуге снаружи-внутрь.
ХИДЖИ- ВАЗА - техника ударов локтями.
ХИДЖИ НИ СОЭРУ - захват, удержание локтя.
ХИДЖИ СУРИ УКЕ (ТСУКИ УКЕ) - блок и контратака рукой одновременно. В первой фазе движения траектория руки как в блоке АГЕ УКЕ, во второй фазе как удар ТСУКИ.
ХИЗА (ХИЗАГАШИРА, ХИТСУИ, ШИТСУИ) - колено.
ХИЗА- ГЕРИ - удар коленом.
ХИЗО - область ребер.
ХИКИ - стартовая, исходная позиция.
ХИКИ- АШИ - стартовая, исходная позиция ноги.
ХИКИВАКЕ - ничья в официальном бою.
ХИКИТЭ - исходное положение руки у бедра с полусжатым кулаком пальцами вверх. Из положения ХИКИТЭ наносятся удары руками в начальной стадии обучения и при исполнении Ката; свободная рука; область плавающих ребер.
ХИКИТЭ ГАМАЕ - возврат в боевую стойку после проведения атаки или контратаки.
ХИКУЙ - слишком низко нанесенный удар.
ХИНЕРИ - разворот бедер.
ХИНЕРИ ХАН МИ - поворот корпуса.
ХЙОТЕКИ - мишень; вид упражнения для развития точности удара и силы Кимэ.
ХИРА - плоскость.
ХИРАБАСАМИ (КОКО, ТОХО) - "пасть тигра" открытая ладонь с четырьмя выпрямленными сжатыми вместе пальцами и отведенным в сторону выпрямленным большим пальцем. Удар наносится местом между большим и указательным пальцами.
ХИРАКЕН  - "плоский кулак" ударная поверхность, образуемая вторыми фалангами четырех сложенных вместе и прижатых к ладони пальцев.
ХИРАКЕН ЗУКИ - прямой удар "плоским" кулаком.
ХИРАКИ МИ - поворот с отшагиванием.
ХИРА КОТЕ (ХАЙ ВАН) - внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья.
ХИРАТЭ - открытая ладонь.
ХИРАТЭ-УЧИ - непрямой удар открытой ладонью.
ХИТАЙ - лоб.
ХИТОСАСИЮБИ - указательный палец.
ХИТОСАСИЮБИ ИППОН КЕН (ИППОН КЕН) - кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца.
ХИТСУИ (ХИЗАГАШИРА, ШИТСУИ) - колено.
ХИТСУИ ГЕРИ-УКЕ - блок коленом по траектории снизу-вверх против ударов на уровне ЧУДАН и ГЕДАН.
ХО - шаг.
ХОДЗЁ УНДО - общеразвивающие физические упражнения, вспомогательные упражнения (штанга, бег, прыжки, работа с отягощениями и др.). Выполняются в дни, свободные от основных тренировок.
ХОКО - перемещения.
ХОКО ТЭНКАН - изменение направления движения.
ХОН - базовый, основной; основа; голова.
ХОН АТАРИ - контакт в голову.
ХОНБУ ДОЖО - головное Дожо системы, школы, направления.
ХОН КЕН (СЕЙКЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ) - кулак. ХЭНКА вариант.

 

Ч

ЧАКУГАН - фокусирование внимания при исполнении Ката и соответствующий взгляд на воображаемого соперника.
ЧА ОБИ - коричневый пояс.
ЧИКА МА - ближняя боевая дистанция.
ЧИКУДЕН - быстрота, скорость.
ЧИ МЕЙ (ШИ МЕЙ) - решающий удар.
ЧОКУ ТСКИ - учебный прямой удар рукой в процессе выполнения которого кулак поворачивается вокруг своей оси по прямолинейной траектории на 180° (от положения ХИКИТЭ пальцами вверх до положения вытянутой руки с пальцами сжатого кулака вниз).
ЧОКУРИТСУ ГЕРИ ВАЗА - техника выполнения прямых ударов ногами.
ЧУ - средний.
ЧУДАН - средний уровень (от шеи до талии).
ЧУДАН БАРАЙ - блок рукой на среднем уровне спроводкой атакующей руки для изменения траектории ее движения: мимо цели. Осуществляется сжатым кулаком или внешним ребром открытой ладони.
ЧУЙ - предупреждение за нарушение правил ведения официального боя.

Ш

ШИАЙ - спортивный поединок с судейством по правилам, утвержденным соответствующей организацией.
ШИАЙ ДЖО - поверхность места соревнований.
ШИАЙ КУМИТЭ - соревновательные бои без определенных правил, основанные на чувстве моральной ответственности и взаимном доверии к оппоненту.
ШИВАРИ (TAME ШИВАРИ) - тест на разбивание предметов частями тела.
ШИЗЕЙ (ТАЧИ, ДАЧИ) - стойка, позиция.
ШИЗЕНТАЙ (ХАЧИДЖИ -АЧИ, ЙОЙ-ДАЧИ, ЙОЙ НО ШИЗЕЙ) - стойка внимания, готовности: ступни на ширине бедер, пятки внутрь, носки наружу. Ступни расположены на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение КИХОН, КИХОН КУМИТЭ, КАТА.
ШИКИ - церемония.
ШИКО - ДАЧИ - "широкая стойка", аналогичная КИБА ДАЧИ, но стопы расположены носками наружу под углом 45°.
ШИМЕ - ВАЗА - техника удушения.
ШИМЕЙ (ЧИМЕЙ) - решающая атака, решающий удар.
ШИН - агрессивная атакующая тактика ведения боя.
ШИНТАЙ - перемещение в стойках.
ШИТА-ЭМПИ (ОТОШИ ЭМПИ, ОТОШИ ЭМПИ УЧИ, ОТОШИ ЭМПИ ATE) - вертикальный удар локтем сверху-вниз.
ШИТЕЙ - обязательное выполнение.
ШИТЕЙ - КАТА - ката для обязательного выполнения, определяется жеребьевкой в соревнованиях.
ШИТО- РЮ (Сито-рю)- стиль каратэ-до.
ЩИТСУИ (ХИЗАГАШИРА, ХИЗА, ХИТСУИ) - колено.
ШИХАН - руководитель (основатель) стиля, школы, направления.
ШИХОН НУКИТЭ - рука-копье. Удар наносится торцами 4 прямых и прижатых друг к другу пальцев.
ШО - ладонь.
ШОБУ (СЁБУ) - официальный поединок.
ШОБУ ИППОН - официальный бой с судейством до одного ИППОНа.
ШОБУ САНБОН - официальный бой с судейством до трех ИППОНов.
ШОДАН - мастер 1 -го Д АНа.
ШОКЕН (СЕЙКЕН, ХОНКЕН, КОБУЧИ) - кулак.
ШОМЕН - основатель направления, стиля, школы; фронтальное направление.
ШОМЕННИРЕЙ - ритуальное приветствие; поклон уважения основателям своей школы каратэ; поклон прямо перед собой.
ШОМЕН УРАКЕН - УЧИ - удар УРАКЕН, наносимый перед собой.
ШОТЕЙ (ТЕЙШО) - основание ладони.
ШОТЕЙ - УКЕ - блок основанием ладони.
ШОТЕЙ -  УЧИ - непрямой удар основанием ладони.
ШОТОКАЙ - стиль каратэ.
ШОТОКАН - стиль каратэ, считающийся классическим. Создан Гичином Фунакоши на основе стиля СЮРИ ТЭ - в 20-х годах 20-го века.
ШОТО НИДЖЮКУН - двадцать принципов каратэ.
ШУБО - предплечье.
ШУ ВАН (УРА КОТЕ) - внутренняя поверхность предплечья, продолжение ладони.
ШУКОКАЙ - стиль каратэ.
ШУМАТСУ УНДО - конец тренировки, упражнения (команда).
ШУНКАН - момент концентрации мышц конечностей в финальной фазе удара, что дает возможность разрядиться энергии КИ (ЧИ).
ШУРИКЕН (СЮРИКЕН) - "нож из Сюри" метательный снаряд в виде звездочки, треугольника и др.
ШУТО - внешнее ребро ладони со стороны мизинца.
ШУТО БАР АИ (ШУТО КАКЕ УКЕ) - отводящее, смахивающее движение внешним ребром открытой ладони.
ШУТО ГЕДАН БАРАЙ - отводящий, смахивающий блок внешним ребром открытой ладони на нижнем уровне (от талии и ниже).
ШУТО ДЖО ДАН УКЕ - блок внешним ребром ладони на верхнем уровне (голова, шея).
ШУТО САКОТСУ УЧИ - удар внешним ребром ладони сверху-вниз по вертикальной траектории.
ШУТО САКОТСУ УЧИКОМИ удар внешним ребром ладони вперед по прямой траектории горизонтально (как ТСУКИ). Кисть с открытой ладонью расположена вертикально.
ШУТО СОТО УКЕ - блок по траектории снаружи-внутрь с ладонью открытой и напряженной.
ШУТО - УКЕ - блок "рука-сабля" внешним ребром открытой ладони.
ШУТО - УЧИ - непрямой удар внешним ребром ладони.
ШУТО – УЧИ - УКЕ - блок изнутри-наружу внешним ребром ладони.
ШУТСУИ (ТЕТСУИ, КЕНТОН) - основание сжатого кулака со стороны мизинца

Э

Э - при выполнении ката; линия, от которой начинается выполнение ката.
ЭМПИ(ХИДЖИ) - локоть.
ЭМБУСЕН (ЭНБУСЕН) - траектория боевых перемещений; траектория перемещений.
ЭМПИ - ката "Полет ласточки".
ЭМПИ -  УКЕ - защита локтем.
ЭМПИ  - УЧИ - удар локтем.
ЭНЧО СЕН - дополнительное время в процессе официального боя.
если основное время боя закончилось вничью.
ЭНШО(КАКАТО) - пятка.
ЭРИ - воротник.

Ю

ЮБИ - пальцы.
ЮДАНСЯ - обладатель мастерской степени ДАН.
ЮКО МА - дистанция, позволяющая в реальном бою нанести решающий удар.
ЮМИ ЗУКИ - прямой удар в сторону.
ЮРИ-АШИ - это скользящий шаг за счет толчка задней ногой
ЮСЕЙ КАТИ (КАЧИ) - победа по баллам (при недоборе очков до чистой победы) в официальном бою.

Я

ЯВАРА - традиционное оружие ближнего боя (цилиндр с заостренными концами длиной 12 15 см, диаметром 2 - 3 см).
ЯКУСОКУ - виды техники, заранее оговариваемые для условного боя.
ЯМЭ - команда "закончить бой" в официальных соревнованиях.
ЯСМЭ - команда "разойтись", "шаг назад", "расслабиться".
ЯСУМИ - расслабляющие упражнения.
ЯСУМЭ - отдых, перерыв.

Произношение терминов.

Основные особенности произношения японских звуков:

  • — В японском языке нет чистого аналога русских звуков «с» или «ш». Соответствующий японский звук представляет собой нечто среднее между русскими «с» и «щ». Слоги, записываемые русскими буквами как «сё», «сю» или «си» соответствуют латинским «shо», «shu», «shi», (шо, шу, ши).
  • — Сочетания «тс» в японском также не существует; таким звуком англичане пытаются передать нормальный для нашего языка звук «ц».
  • — Слоги, записываемые русскими буквами как «дзи», «дзё», «дзю» соответствуют латинским «ji», «jo», «ju» (жи, жо, жу). Соответствующий японский звук произносится как очень мягкое «ж» - среднее между «ж» и «дз».
  • — Слоги, записываемые русскими буквами как «тё», «ти», «тю» соответствуют латинским «cho», «chi», «chu» (чо, чи, чу). Оригинальный японский звук произносится как среднее между «т» и «ч».
  • — Русские слоги «дза», «дзу» соответствуют латинским «za», «zu» (за, зу). Японский звук - среднее между «з» и «дз»
  • — Звук «у» в середине и в конце японских слов обычно произносится очень коротко или не произносится вообще. Пример: цуки - цки.
  • — Некоторые слова могут писаться и произноситься двумя способами (например: кэри и гэри; тати и дати; харай и барай; цуки и дзуки), в зависимости от звука, после которого произносится слово.
  • — Возможно, что некоторые моменты в переводе японских терминов могут быть спорными, но в любом случае учиться японскому произношению надо у японцев, а не у американцев. Русское и евро-американское произношение многих японских слов очень сильно различается. 

Возможно, что некоторые моменты в переводе японских терминов могут быть спорными, но в любом случае учиться японскому произношению надо у японцев, а не у американцев. Русское и евро-американское произношение многих японских слов очень сильно различается.