Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48

Notice: Trying to get property 'id' of non-object in /home/nikita/data/www/clubtori.ru/include/utils.inc on line 48
Ката

 +7 (968) 629-97-32

Ката

Ката в каратэ

Ката (англ. Kata ; в переводе с японского “форма, образ”) представляет собой комплекс боевых действий, объединяющий атакующую и защитную технику, используемую в разнообразных боевых ситуациях против нескольких воображаемых противников.

Без Ката каратэ превратилось бы просто в изучение различных видов боевой техники и техники самозащиты без всякого развития эстетической стороны. Ката представляют собой очищенную сконцентрированную мудрость каратэ, понимание и опыт сотен великих мастеров, переведенные на язык ритмических движений, дыхания и осознания реальности. Каждое Ката имеет определенную ритмическую последовательность действий.

Основная цель Ката - становление и совершенствование физического и психологического самоконтроля посредством практического выполнения наработанных в Кихоне комбинационных действий. При выполнении ката каратэ-ка должен продемонстрировать смелость, уверенность в себе, и в тоже время также смирение, мягкость и понимание этикета, объединив таким образом дух и тело в единое целое.

Все мастера различных стилей каратэ всегда придавали изучению Ката исключительное значение, поскольку в Ката заложены все принципы боевых искусств. Все Ката энергетически сбалансированы, ритмизированы, имеют определенный дыхательный ритм, моменты концентрации и расслабления и пр.

Один из лидеров современного стиля Шотокан Хироказу Каназава выделил несколько важных моментов исполнения Ката, а именно:

  • — собранность и готовность к действию;
  • — четкое различение и разделение активных и пассивных действий;
  • — точный боевой ритм перемещений;
  • — различение быстрых и медленных движений;
  • — четкое разделение фаз напряжения и расслабления;
  • — правильное дыхание;
  • — четкое понимание смысла любого действия, подразумевающего наличие воображаемых противников;
  • — максимальная концентрация психических и физических усилий (Киай) в ключевых моментах воображаемого боя;
  • — точное соблюдение схемы перемещений и, следовательно, возврат в исходную точку;
  • — взгляд, выражающий готовность продолжать бой, волевую концентрацию и уверенность (состояние Дзаншин).

Хироказу Каназава говорит о Ката следующее:

«Ката представляют собой наследие, оставленное мастерами прошлого. Они создали приемы, проходя через личные схватки, духовный и эмоциональный опыт. Помимо боевых приемов реального боя, Ката представляют собой и форму тренинга тела, что может быть использовано в целях физического оздоровления и реабилитации.

Выполняя Ката, оставайтесь спокойным, сохраняйте невозмутимость разума. Мы должны постоянно концентрировать и удерживать Ки до самого последнего движения. Мы должны в равной степени координировать сознание и мощь тела в каждом движении совместно с правильным дыханием».

В современном Шотокан основными считается 26 ката :

  1. Хэйан Шодан
  2. Хэйан Нидан
  3. Хэйан Сандан
  4. Хэйан Йондан
  5. Хэйан Годан
  6. Тэкки Шодан
  7. Тэкки Нидан
  8. Тэкки Сандан
  9. Канку Дай
  10. Бассай Дай
  11. Дзиттэ
  12. Хангетсу
  13. Эмпи
  14. Ганкаку
  15. Дзион
  16. Дзиин
  17. Канку Шо
  18. Бассай Шо
  19. Чинтэ
  20. Сочин
  21. Нидзюшихо
  22. Ванкан
  23. Унсу
  24. Мейкё
  25. Годзюшихо Дай
  26. Годзюшихо Шо